节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡抉择,挑选,取舍,取择，让观众在过程中反观自己的抉择,挑选,取舍,取择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的抉择,挑
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性老成,稳重,老练,练达,长大,发展,进步、鼓励女性勇毅,刚勇,英勇,勇武追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇毅,刚勇,英勇,勇武出发逐
阿波是一间报料热线公司的接线生，经常接触到不同类型的人来电报料，近日他经常接到一位女子的来电，该女子声称自己已经枉死，要求阿波为她申冤，阿波以为只是一般的恶作剧，故此未加理会，但往后数日不断有怪事
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位卓越,杰出,出众,出色的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
