程朗（刘承俊 饰）曾经是一名职业散打运动员，在多次比赛中获得过冠军，风头正劲。然而，在某次非常重要的比赛中，程朗败北，这一失利,挫折,受挫,败北使得自负的程朗陷入了低谷之中无法自拔。何冉（蓝燕 饰）是程朗的女友，虽然深爱着程朗，但他对自己的漠不在意,关注,留意,重视和对散打的过于痴迷使得何冉心灰意冷，丢下了孩子,男孩,少年,男童（王一鸣 饰），独自离去,分离,离别,离别,分别,分离,别离,分散,远离,分离。　　就这样，程朗起始,开端,肇始,启始了独自抚养孩子,男孩,少年,男童的奶爸生涯，刚起始,开端,肇始,启始，毫无经验的程朗对如何关照,照应,关怀,关爱孩子一窍不通手足无措，因此闹出了不少的笑话和困扰,烦恼,烦忧,烦扰，然而，随着时间的推移，程朗和孩子,男孩,少年,男童之间的羁绊渐渐深厚起来，两人共同踏上了寻母之路。