1993年，粗鲁张扬的男人约瑟夫·杜森特（乔什·布洛林 Josh Brolin 饰）在深夜遭人绑架。当他醒来时，发现身处一个完全封闭的房间。每天有人按时送来一成不变的饺子，却没人告诉他为什么将其囚禁在这里。他恼怒,动怒,愤怒,气恼,动怒,震怒,暴怒、沮丧、绝望、哀伤，通过房间里的电视机，得知前妻堂娜·霍桑被人残忍杀害、年仅三岁的孩子,女孩,少女,千金米娅被人收养的消息，而自己则背负了杀人犯的罪名。万念俱灰的约瑟夫求死不能，为了孩子,女孩,少女,千金他锻炼身体，试图从牢笼中逃脱。漫长的二十年过去，体格健硕的约瑟夫又意外地被人释放。他求助于好伙伴,好友,挚友,密友恰吉（迈克尔·因佩里奥利 Michael Imperioli 饰），并得到了美丽女孩玛丽的援助,协助,辅助,助力（伊丽莎白·奥尔森 Elizabeth Olsen 饰）。　　约瑟夫靠着仅有的线索追查自己被囚禁的原因，而他也终于逼近那个可怕的真相……